Conoce a tu enemigo

Te has equivocado pensando que tu enemigo es tu compañero de trabajo, tu vecino, tu ex esposa, tu marido, aquel que habló mal de ti o la persona que te puso en problemas en esa reunión.

Te compartiré aquí los datos de tu enemigo:

    • Nombre: Miedo
  • Dirección de vivienda: Tu mente
  • Edad: El tiempo que lo has alojado allí
  • Expectativa de vida: El tiempo que lo alimentes
  • Dieta y comida preferida: Tu sentimiento de existir separado del resto
  • Su mejor amigo: La Culpa
  • Actividad favorita: Invitarte al pesimismo y a vivir en un mundo ilusorio
  • Lo que no quiere que sepas: Que solo está allí por tu invitación y que se irá en cuanto lo expulses
  • Su objetivo: Tu aislamiento y muerte final
  • ¿Qué lo fortalece?: Tu negación de que está allí
  • ¿Qué lo debilita?: Reconocer su existencia e inmediatamente confrontarlo cada que haga acto de presencia en tu vida. ¿Te dice que no hagas algo? Demuéstrale que si puedes, calla su voz dándole la contra hasta que no tenga más remedio que apartarse de ti y desvanecerse. Trátalo como si no existiera.

El autor de la novela Duna, Frank Herbert, escribió la siguiente Letanía contra el miedo:

Yo no temeré.

El miedo es el asesino de la mente.

Es la pequeña muerte que conduce a la total destrucción.

Enfrentaré mi miedo.

Lo dejare pasar sobre mí y a través de mí.

Y cuando se haya ido me volveré con el ojo interno a observar su sendero.

Allí de donde el miedo se ha marchado, no quedará nada.

¡Solo yo permaneceré!

1 comentario en “Conoce a tu enemigo”

  1. gracias un millon de gracias y espero poder expresar con estas palabras todo lo que siento te descubri hace dos meses buscando sobre el tema de la ansiedad y estoy aprendiendo tanto pero tanto con todos tus videos y es un tiempo que me lo tomo para mi el escucharte y aprender..te quiero mucho sos una gran persona!!!

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